O que acontece quando a luz falta
As primeiras 72 horas de um grande apagão
- Minuto 0
Frigorífico, internet, elevador, semáforos e terminais multibanco param ao mesmo tempo. A 28 de abril de 2025 houve comboios parados com passageiros lá dentro e pessoas presas em elevadores.
- Hora 1 a 3
Sem cartão, MB WAY nem multibanco, só funciona dinheiro vivo. Quem não tem em casa já não consegue comprar água.
- Hora 4
Com a porta fechada, o frigorífico mantém a comida segura durante cerca de 4 horas. Depois disso, o que lá está passa a ser um risco.
- Hora 6 a 12
As antenas de telemóvel aguentam algumas horas com baterias. Quando se esgotam, as mensagens deixam de chegar e não sabe onde estão os seus.
- A primeira noite
Escuridão total na rua e em casa. No inverno, o aquecimento para, porque a caldeira e a bomba precisam de eletricidade. Nos prédios, também para a bomba que leva a água aos andares de cima.
- Hora 24 a 48
Água, pilhas e enlatados costumam ser os primeiros a desaparecer das prateleiras. Quem não se preparou disputa o que sobra.
- Hora 72
Os serviços de emergência acodem primeiro aos casos mais graves. É por isso que as autoridades europeias pedem que cada casa aguente sozinha as primeiras 72 horas.
Com base nos apagões da Península Ibérica (28/04/2025) e de Berlim (janeiro de 2026) e nas recomendações oficiais de segurança alimentar.
O que a Comissão Europeia publicou
A Europa pede que cada casa aguente 72 horas sozinha
Em março de 2025, a Estratégia para uma União da Preparação definiu uma meta para toda a Europa: cada pessoa deve conseguir desenrascar-se sozinha durante pelo menos 72 horas numa crise. A 30 de outubro de 2026, a Comissão publicou as orientações práticas (documento SWD(2026) 826). Não são obrigatórias e cada país define os pormenores.
O documento organiza a preparação da casa por necessidades básicas:
- Águapara beber, cozinhar e a higiene básica
- Comidaque se conserve fora do frigorífico e se coma sem cozinhar
- Aquecimento, fresco e luzalternativas para quando a eletricidade falha
- Medicamentose material de primeiros socorros
- Higieneincluindo a casa de banho quando falta a água
- Informaçãorádio a pilhas e powerbank carregado
- Dinheiro vivonotas pequenas e moedas, para quando o multibanco e o MB WAY param
E em Portugal
A 28 de abril de 2025, o apagão deixou o país sem luz durante horas: comboios parados com passageiros lá dentro, pessoas presas em elevadores, semáforos desligados e multibanco parado. A Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil (ANEPC) recomenda que cada agregado familiar tenha um kit para 72 horas.
O MK72 pega nessas recomendações, aplica-as à sua casa e mostra como chegar aos sete dias quando o básico estiver pronto.
Fontes: Comissão Europeia, Estratégia para uma União da Preparação (26/03/2025) e SWD(2026) 826 (30/10/2026); ANEPC. Este guia é independente: não é aprovado nem patrocinado pela UE nem por qualquer governo.
Responda agora, não às escuras
- Se a luz faltasse agora e só voltasse daqui a três dias, sabe quantos litros de água tem em casa e quantos precisa?
- A comida que tem guardada come-se sem fogão, sem micro-ondas e sem abre-latas elétrico?
- Encontra a lanterna às escuras? E tem pilhas?
- Se o telemóvel deixar de funcionar, a sua família sabe onde se encontrar e para quem ligar?
- Os medicamentos de toma diária de quem vive consigo duram mais de três dias?
Se hesitou em alguma, a sua casa hoje não aguentaria 72 horas sem luz sem grandes apertos. Resolve-se num fim de semana, com coisas do supermercado, desde que saiba quanto comprar.
Uma lista de categorias não diz quanto comprar
As recomendações oficiais ficam-se pelo «quê»: água, comida, luz. A quantidade fica por sua conta, e é aí que quase toda a gente encrava. Compra-se demasiado de uma coisa, esquece-se outra e nunca se sabe quando já chega.
O MK72 começa pela conta. Parte de quem vive na casa (adultos, crianças, idosos, animais, quem toma medicação todos os dias), chega a números concretos e desconta o que já tem. Depois monta tudo pela ordem certa e guarda num sítio que toda a gente lá de casa conhece.
Exemplo: 2 adultos e 1 criança, 3 dias
| Água para beber | 3 pessoas × 2 L × 3 dias | 18 L |
|---|---|---|
| Água para cozinhar e lavar | 3 pessoas × 1 L × 3 dias, no mínimo | 9 L |
| Refeições sem cozinhar | 3 pessoas × 3 refeições × 3 dias | 27 |
| Luz | 1 lanterna por pessoa + 1 frontal + 1 candeeiro | 5 |
O manual faz a mesma conta para pilhas, medicamentos, higiene e o animal de estimação, e mostra como chegar aos sete dias quando o básico estiver pronto.
Como funciona o manual
Faça a conta da sua casa
Em 20 minutos de leitura fica a saber quanta água, comida, luz e medicação a sua família precisa, e o que já tem.
Monte num fim de semana
Sábado e domingo divididos por tarefas, em três níveis de orçamento. Se tiver pressa, há uma versão de um só dia.
Mantenha pronto
Meia hora de revisão a cada seis meses e uma noite sem luz de treino em família.
Se a luz faltasse hoje
- Umas garrafas de água que acabam no primeiro dia
- A lanterna sem pilhas, procurada com a luz do telemóvel
- O telemóvel sem bateria e ninguém sabe onde estão os outros
- A comida do frigorífico a estragar-se ao fim de 4 horas
- Fila no supermercado diante de prateleiras meio vazias
Com o MK72
- Água e comida para 3 dias, contadas para cada pessoa
- Luz e pilhas num sítio que se encontra às escuras
- O plano da família impresso: onde se encontrar e para quem ligar
- Dinheiro vivo e documentos à mão
- Nenhuma corrida ao supermercado
O que tem lá dentro
17 capítulos curtos, pensados para moradias e apartamentos, com as recomendações da ANEPC e o 112.
- Como usar20 minutos de leitura e um fim de semana de montagem
- Porquê 72 horase porque vale a pena chegar aos sete dias depois
- Os cenários em Portugalapagão, tempestade e cheia, onda de calor, incêndio rural, sismo, falta de água, e o que cada um corta primeiro
- Águaa quantidade para a sua casa, os recipientes certos e como a tornar potável
- Comidauma despensa de 72 horas que a família come mesmo
- Luz e energialanternas, pilhas, powerbank e rádio para três noites
- Comunicaçãocomo a família se encontra e se informa quando o telemóvel falha
- Documentos e dinheiroo que ter à mão quando o multibanco não funciona
- Saúde e primeiros socorrosmedicação para um mês, o kit e a ficha médica
- Higienecasa de banho sem autoclismo e mãos limpas com um litro
- Crianças, idosos, grávidas e animaiso que muda no kit de cada um
- Casa e segurançaquadro elétrico, gás, carro e vizinhos
- Mochila de emergênciao que cada pessoa leva se for preciso sair de casa
- Passo a passoum fim de semana, três níveis de orçamento
- Manutençãomeia hora por semestre e uma noite sem luz de treino
- Durante a emergênciaas duas primeiras horas e as decisões seguintes
- Depoiso regresso da luz e da água, a limpeza e as burlas que aparecem
O que recebe
Manual Kit 72h
Os 17 capítulos, para ler no telemóvel ou imprimir.
Listas de verificação
Água, comida, luz, saúde, higiene e mochila, item a item.
Lista de compras por tamanho da família
Pronta para 1, 2, 4 e 6 pessoas, para levar ao supermercado.
Plano da família numa página
Contactos, ponto de encontro, medicamentos e quem vai buscar as crianças.
Folha de stock
Metas pelo número de pessoas, aviso 30 dias antes de cada prazo de validade e lista de compras que se preenche sozinha.
É para si se
- sabe que se devia preparar, mas não sabe por onde começar;
- já tem algumas coisas em casa e não sabe se fazem um plano;
- vive num apartamento e nunca pensou que, sem luz, o elevador para e, em muitos prédios, a bomba da água também;
- tem filhos, pais idosos, um animal ou alguém que toma medicação todos os dias;
- quer resolver isto num fim de semana e seguir com a sua vida.
Não é para si se procura um bunker, uma faca tática ou sobrevivência no mato. O MK72 é um plano calmo para uma casa comum.
Antes do próximo apagão
Manual Kit 72h + 4 bónus
- Manual Kit 72h em PDF (17 capítulos)
- Listas de verificação para imprimir
- Lista de compras para 1, 2, 4 e 6 pessoas
- Plano da família numa página
- Folha de stock em Excel
14,90 €pagamento único · download imediato · IVA incluído
Quero preparar a minha casaA venda em português de Portugal abre em breve.
Recebe a ligação por e-mail logo após o pagamento.
Leia, faça a conta da sua casa e use as listas. Se achar que não valeu a pena, escreva para contato@evergreenos.com.br no prazo de 30 dias e devolvemos o valor total.
Perguntas frequentes
É o kit oficial da União Europeia?
Não. Nenhum produto à venda é o kit oficial. O MK72 é um guia independente, feito a partir das recomendações públicas da Comissão Europeia e da ANEPC, citadas no manual.
Isto não é exagero?
Apagões de horas e de dias aconteceram há pouco tempo na Europa: na Península Ibérica em abril de 2025 e em Berlim em janeiro de 2026. As autoridades pedem 72 horas porque, numa grande crise, a ajuda não chega a todos ao mesmo tempo. O manual é calmo e prático: nada de bunkers, só a sua casa preparada.
O que recebo, e quando?
Logo após o pagamento, um e-mail com a ligação para descarregar o manual em PDF, os três bónus para imprimir e a folha de Excel.
Preciso de comprar material caro?
Não. Quase tudo se compra no supermercado e na farmácia, e boa parte já tem em casa. O capítulo passo a passo mostra três níveis de orçamento.
Vivo num apartamento pequeno. Serve?
Serve. O manual mostra onde guardar com pouco espaço e o que muda num prédio: o elevador para, a bomba da água pode deixar de funcionar e a garagem pode inundar.
Tenho filhos, pais idosos, animais ou alguém que toma medicação todos os dias.
Há um capítulo inteiro sobre isso, e a conta do manual parte de quem vive na sua casa.
72 horas não é pouco?
É o mínimo que a Europa recomenda. O manual monta primeiro os três dias e depois mostra como chegar aos sete.
E se não gostar?
Tem 30 dias para pedir o reembolso por e-mail para contato@evergreenos.com.br, sem precisar de justificar.
Quem vende o manual?
B DIGITAL LTDA. O pagamento é feito numa plataforma de pagamento segura, que mostra os dados da compra no momento do pagamento.